Liebe Freunde

Veränderung bringt neue Erfahrungen, welche die daraus resultierende Entwicklung fördert. Veränderung ist im Fluss des Lebens allgegenwärtig.

Erlauben wir uns, darüber nachzudenken.

Möglicherweise befindest du dich in einer problematischen Lebenslage und du bist dadurch aufs äusserste herausgefordert. Sie zeigt sich vielleicht in finanziellen Nöten, physischen oder psychischen Schwierigkeiten, in Süchten, mit denen du kämpfst, eventuell durch den Verlust deiner Arbeit, oder jemand besonders Liebes ist von dir gegangen. Oft kommt eine Herausforderung nicht allein, wobei du dich dann an den äussersten Rand gedrängt fühlst.

Wo ist der Ausweg? Gibt es einen solchen?

Deine Gedanken sind auf Hochtouren und du durchlebst einige beunruhigende und tiefgreifend schmerzhafte Emotionen. Gerade wenn ein geliebter Mensch durch den Übergang von dir gegangen ist, meine liebe Freundin und mein lieber Freund, ist das eine traurige und einschneidende Erfahrung.

Wir benötigen einige Zeit, um die entstandene Leere zu ertragen und den geliebten Menschen loszulassen. Was uns von ihm bleibt, sind die unzähligen Erinnerungen und die Verbindung zueinander in unseren Herzen. So fühlt es sich an, als sei die geliebte Person noch hier und uns ganz nahe. Nicht körperlich, aber seelisch und dies ist für viele Menschen ein Trost. Dieser bietet möglicherweise jenen Hoffnungsschimmer auf ein Wiedersehen irgendwann und irgendwo in einer anderen Welt.

Zuerst jedoch, müssen und werden wir uns an ein neues Leben allmählich gewöhnen, und wenn die stärkste Trauer uns nicht mehr in jedem einzelnen Moment quält, haben wir die Gelegenheit, unser Leben genau zu betrachten und nötigenfalls zu verändern.

Bei dieser Gelegenheit, gestattet mir folgende Worte, liebe Freunde:

Deine Lage ist, WIE SIE IST. Erlaube dir, sie nicht in gut und schlecht zu beurteilen, denn

du besitzt JETZT die Gelegenheit, die volle Verantwortung für deine Lebenslage mit deinen dazugehörigen Gedanken und Gefühlen zu übernehmen. Erkenne, dass du nur dann ein Opfer der Umstände bist, solange du daran glaubst. Die Wahrheit ist und bleibt:

DU BIST EINE KRAFTVOLLE SCHÖPFERIN UND EIN KRAFTVOLLER SCHÖPFER!

Das bedeutet, DU kreierst deine Welt im Innern und Äussern. Angefangen mit deinen Gedanken, welche Gefühle entwickeln lassen. Worte, die deine Überzeugungen und deinen Glauben bekunden sowie festigen. Schliesslich folgen daraus deine Taten, die dein Leben allmählich gestalten.

Versucht die Schuld nicht bei jemand anderem zu suchen, meine Freunde. Diese Haltung bringt uns nicht weiter. Je schneller wir akzeptieren, dass wir die Verantwortung für uns tragen, desto schneller wird sich die ersehnte Veränderung einstellen.

Wenn du das akzeptierst, dann erlaube dir deinen vielfältigen Erfahrungen gelassener zu begegnen, damit du keine unnötige Energie für Gefühlsausbrüche, die dir und anderen schaden, verschwendest.

Zeit ist ein kostbares Gut und wir können sie kreativ und konstruktiv einsetzen oder gegenteilig.

Du kannst ein JA in jede Situation, die dir begegnet und in Alles was ist, einbringen. JA, JA, JA. Mittels Akzeptanz geschieht Veränderung. Keine Be- oder Verurteilung, die den Fluss der Veränderung blockiert. Wenn du akzeptierst, wenn du erlaubst, dann verändern sich deine Verhaltensmuster, deine Gedanken, deine Gefühle und dein Leben. Heikle Situationen werden in positive Bahnen gelenkt werden.

Schmerzhafte und unangenehme Gefühle dürfen ebenso sein, wie die Angenehmen, denn auch sie gehören zu uns. Wenn wir diesen Gefühlen erlauben, durch uns zu fliessen, statt uns von ihnen abzuwenden und sie darurch verdrängen und wir dabei jedoch nicht mit unserer ganzen Aufmerksamkeit hineingehen und sie festhalten, sondern eine Beobachterrolle einnnehmen, dann können die verletzten Gefühle angesichts unserer Umarmung geheilt werden und uns verlassen. Wie beispielsweise wenn du dir vorstellst, du bist deine eigene Mutter oder dein Vater, die dich beobachten, dich beschützen, dich trösten und dich lieben.

Lasst uns weiter nachdenken:

Glasklar erkennst du, dein Glück liegt in deinen Händen. Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein. Niemand kann dir das verbieten, noch bestimmen, was für dich gut ist und was nicht. Du bist dein eigener Regisseur und spielst deine Geschichte auf deiner Bühne.

Möglicherweise stellst du fest, es gibt einiges in deinem Leben, was dich bereits glücklich macht. Meist sind das für uns hier in der modernen Welt die selbstverständlichen Dinge. Beispielsweise ein Dach über dem Kopf, Essen und Trinken, wärmende Kleider, liebevolle Menschen, die Natur, die uns heilt und nährt und so weiter. Gestatten wir uns, dankbar dafür zu sein, und richten wir unseren Fokus weiter darauf.

Sehet, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, ist das, was wir kreieren.

Deine momentane Lage verlangt nach grösseren Veränderungen, die du anstreben kannst. Es braucht für einen nächsten Schritt, deine Wahl, die dich etwas tun lässt, was dir einerseits Zufriedenheit und Freude bringt und andererseits, dich aus der momentanen Situation herausbringen wird.

Du bist fähig, hierfür eine klare Absicht zu setzen. Und wenn du das tust, wirst du Zeichen in deinem Innern oder im Aussen erhalten. Zeichen, die dir eine Idee von dem geben, was kreiert werden will und worauf du deine Gedanken und Gefühle richten kannst.

Der Zweifel dabei ist ein alter und überholter Ratgeber. Hör nicht mehr auf ihn, sondern gehe den eingeschlagenen Weg mit Entschlossenheit und Motivation voran. Richte deine volle Aufmerksamkeit auf das Gewünschte und du wirst sehen, Herr Zweifel wird schwächer und dein Selbstvertrauen immer stärker sein. Und wenn du das tust, werden Holpersteine rasch aus dem Weg geräumt.

Du besitzt sowohl die Kraft, die Intelligenz und den Mut dazu, wenn du deinen Willen stärkst und daran glaubst.

Bedenke: Geduld ist jene Tugend, die uns hilft, langsam aber sicher alle Schritte, welche zu einem Ziel führen, zu gehen.

Sehe: unangenehme aber dennoch wertvolle Erfahrungen zu verurteilen, bringt uns nie weiter. Unsere Schöpferkraft verweilt dann auf jenen Begebenheiten, welche wir nicht mehr leben wollen.

Erkenne: über andere Menschen und deren Leben zu richten, ist nicht unsere Angelegenheit. Wir können sie nicht verändern, noch wissen, wie es ist, in den Schuhen eines anderen zu wandeln. Toleranz und Mitgefühl ihnen gegenüber, werden sie unterstützen in die Spirale der Veränderung einzutreten.

Wenn du das verstehst, ermächtigst du dich, ganz nahe zu dir zu kommen. Wörtlich gemeint, du konzentrierst dich auf deine Geschichte. Du übernimmst die volle Verantwortung und bist an diesem Punkt fähig, sie zu verändern.

Der Alltag mit seinem eisernen Griff hält dich vielleicht umklammert und du denkst: "Das wird nicht eintreffen, niemals möglich sein, es ist der falsche Zeitpunkt, ich bin unfähig", und so weiter.

Das meine Freunde, sind eure Gedanken darüber und daraus entstehen allmählich Gefühle, wie beispielsweise Niedergeschlagenheit, Resignation oder vielleicht auch Wut. Dann bilden sich entsprechende Worte und Taten, welche euch mit grosser Wahrscheinlichkeit daran hindern werden, die Schritte in die Veränderung zu gehen.

Sei dir dessen bewusst und verstehe, weshalb dein Leben ist, wie es ist. Es ist bereits vollkommen, weil du es mit deiner Schöpferkraft erschaffen hast. Solltest du mit dieser Vollkommenheit nicht einverstanden sein, dann:

Schau genau hin und beobachte, was du denkst, fühlst, sprichst und tust.

Denkst du: „Ja, das will ich“, oder „Ja, ich kann das. Ich weiss noch nicht wie, aber ich werde es wissen. Das wird funktionieren und ich freue mich darauf“? Wenn ja, ist das eine positive Kraft, die dich unterstützt und dich nicht passiv oder wütend macht.

Es gibt nichts, was dich davon abhält dich zu verändern, ausser du selbst. Du hast immer, in jedem MOMENT eine Wahl. Du kannst JETZT entscheiden, was du denkst. Du kannst JETZT entscheiden, was du sagst oder nicht sagst, und du kannst JETZT entscheiden, was du tust oder nicht tust.

Wir können und wir müssen, liebe Freunde. Das ist Macht, getragen von grosser Verantwortung.

Bist du entschlossen und guter Dinge, empfindest du bereits Glück und fühlst dich wohl. Deine Mitmenschen spüren das und werden sich in deiner Gegenwart wohl fühlen. Du hilfst ihnen dabei, indem du glücklich bist. Du lebst das Beispiel, welchem sie folgen können.

Unser eigenes Wohlbefinden trägt wesentlich zum Wohl unserer Mitmenschen bei. Genauso gilt das auch für unser Unwohlsein.

Wenn du irgendwo deines Weges gehst, dabei einem Menschen begegnest, ihm ein Lächeln schenkst und vielleicht noch ein freundliches Wort, dann wird dieser höchstwahrscheinlich zurück lächeln und eventuell entsteht ein Gespräch daraus. Diese kleinen und freundlichen Gesten hinterlassen Spuren der Herzlichkeit und des Glücks. Es tut uns ALLEN sehr gut, zu lächeln und freundlich zu sein, nicht wahr liebe Freunde?

Mit einer solchen Lebenseinstellung kommen wir immer mehr in unsere Kraft und in unsere Mitte. Wir können unsere Intuition als unseren Ratgeber wahrnehmen. Wir fühlen die Liebe und die Freude in uns. Wir machen sie nicht mehr abhängig von einem Menschen. Das ist Freiheit. Folglich werden wir aufhören, Erwartungen und Forderungen an unsere Mitmenschen zu stellen. Dies bedeutet, dass ein grosser Druck entfällt. Wir können Liebe und Freude ausstrahlen und auf diese Weise helfen, mehr Frieden in die Welt zu bringen.

Wir können nicht erwarten, dass auf Erden für alle Frieden ist, wenn in unserem Innern der Unfrieden vorherrscht.

Gestattet euch, darüber nachzudenken.

Seht, wir alle haben Gutes und weniger Gutes getan und doch wünschen sich viele von uns Frieden und Harmonie. Diesen Weg gehen wir gemeinsam und es liegt an uns, dafür Verantwortung zu übernehmen.

Immer wieder werden wir mit Schreckenstaten und misslichen, wie auch ungerechten Entscheidungen, die uns zutiefst erschüttern, konfrontiert. Trotzdem oder genau deswegen, sollen wir die Hoffnung auf eine friedliche und liebevolle Welt für uns ALLE nicht verlieren. Diese Vision können wir aufrechterhalten und unseren Beitrag JETZT leisten!

Lassen wir den Freiden und die Liebe in unsere Gedanken, in unsere Worte und Taten einfliessen.

Lasst uns das Gute in den Menschen und auf unserem wunderschönen Planeten Erde hervorheben und lasst uns dankbar dafür sein. So werden wir helfen, das Gute und Lichtvolle zu vermehren.

Wir ALLE sind miteinander verbunden und deshalb haben wir alle Einfluss aufeinander. Wir leben als Individuen in einer Einheit.

Erkenne wie wertvoll und wichtig du bist und nimm dein Leben zu deinem Glück und demjenigen deiner Mitmenschen in deine Hände.

“Start with the man in the mirror, take a look at yourself and make a change.“

- Michael Jackson

be the change for a better and the new world!

In Liebe und Achtung mit Euch

elba