Liebe Freunde

Möglicherweise ist der Moment derjenige, indem alle Momente, die sind, die einst waren und jene welche sein werden, vereint sind.

Der Moment ist allgegenwärtig.

Lasst uns ganz in das Hier und Jetzt kommen und darüber nachdenken, was das bedeutet.

Jetzt folgst du diesen Worten, und vielleicht machst du dir später Gedanken darüber, wie du jeweils im Moment verweilen tust.

Gegenwärtig liebe Freunde, wissen wir nicht, was sein wird. Es gibt kein vorher und auch kein nachher. Es gibt diesen Moment, indem wir diesen Worten folgen und zusammen sind.

Was bedeutet es, wahrhaftig in der Gegenwart, im Moment zu verweilen?

ICH BIN wer ICH BIN und das ICH BIN,

dabei vollbringe ich das, was ich tue in totaler Hingabe und mit ganzer Aufmerksamkeit. Ich tue es ohne Gedanken an etwas, das vergangen ist, an etwas, das in der Zukunft liegt, oder an Gedanken an etwas anderes, was nichts mit dem zu tun hat, was ich im Moment tue oder nicht tue.

Um diesen ausgeglichenen Zustand zu leben und ihn lange halten zu können, folgen wir einem bewussten und fokussierten Weg.

Es ist in der Gegenwart, in der wir kreieren und unsere Leben erschaffen. In der Gegenwart haben wir immer eine Wahl. In der Gegenwart sind wir in unserer vollen Kraft und treffen unsere Entscheidungen.

Ganz gleich wie dein Leben jetzt aussieht, du verweilst in diesem immerwährenden Moment und hast allzeit eine Wahl.

Manchmal liebe Freunde gibt es Zeiten in unseren Leben, da ist es weise, ganz bewusst einen Gang retour zu schalten. Ich meine nicht, dass wir all unsere wichtigen und täglichen Verpflichtungen nicht mehr wahrnehmen sollen.

Ich meine, dass wir die Zeit, die uns zur freien Verfügung zusteht, weise nutzen können. Möglicherweise nicht immer von Pontius zu Pilatus rennen. Nicht jeden Tag den gleichen Gewohnheiten und Gepflogenheiten folgen. Weiter sich seiner eigenen Grenzen bewusst werden und den Mut aufbringen, zum eigenen Wohl, nein sagen können.

Ist es nicht so, dass wir nahezu fast nie nichts tun oder nichts denken, ausser wir befinden uns im tiefsten Schlaf? Ich wage zu behaupten, dass wir auch dort in irgendeiner Form denken und ganz bestimmt fühlen. Deshalb liegt es im Rahmen unserer Möglichkeiten, in der Zeit der Muse, weniger den Dingen nachzujagen, auf welche wir einstweilig verzichten könnten. Stattdessen können wir uns dem hingeben, was sich wieder einmal spontan anbietet. Dies leben wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit.

Beschäftige ich mich kreativ, oder gebe ich mich der Kontemplation oder Reflexion hin, verweile ich in der Natur, oder spiele ich ein Spiel, singe ich ein Lied, oder tanze ein Tanz, schreibe ich ein paar Zeilen, oder bin ich am Kochen, am Abwaschen, am Kehren oder Waschen, am Sprechen oder Handeln, ich tue es im Moment mit all meinen mir zur Verfügung stehenden Sinnen.

Lege ich mich hin und richte meine Aufmerksamkeit nur auf meinen Atem, also denke ganz bewusst nur an meinen Atem und fühle ihn, dann tue ich tief ein und ausatmen. Das ist heilend und entspannend, und es kann sein, dass ich plötzlich im Moment aufs äusserste inspiriert werde und das Leben sich verändert.

Wenn ich mich hinsetze und meine schönen Blumen und Pflanzen betrachte und mich einzig bemühe, diese Schönheit zu fühlen und ihr zu danken, dann magst du möglicherweise denken, ich tue nichts. Manch einer würde aber meinen, ich geniesse den Moment und bin einfach glücklich, nicht wahr? So habe ich also Zufriedenheit und Glück im Moment erschaffen.

Ich sage dir, sollte es gut für dich sein, einen oder zwei Gänge runterzuschalten, dann könntest du dich an diese Worte erinnern, bevor du meinst, Entspannung sei langweilig oder unproduktiv.

In der Gegenwart liegt das tun und nicht tun. In der Gegenwart liegt dein Zentrum, dein goldenes Licht.

In der Gegenwart liegt deine reine Kraft in deinem ICH BIN.

In der Gegenwart erkennst du, was du gerne tust und was nicht. Jetzt kannst du entscheiden, ob du das, was dir nicht mehr dienlich ist, gehen lässt. In der Gegenwart kannst du das, was du liebst zu tun mit deinen ganzen Sinnen leben und dabei Freude erschaffen. Du entscheidest, was wichtig für dich ist und was nicht. Jetzt kannst du an das denken, was du möchtest und du wirst genau das mit der Zeit erschaffen, mein Freund.

In der Gegenwart manifestierst du, was sein wird.

Nun meine Freunde, was hält uns davon ab, in der Gegenwart, oder in unserem Zentrum zu verweilen?

Erlaubt mir ein Beispiel:

Nehmen wir an, dein Kind wünscht sich mit dir einen Zoobesuch. Du begrüsst diesen Vorschlag und freust dich. Kannst du für diese Zeit dein Handy, jene Ablenkung vergessen und dich voll und ganz mit all deinen Sinnen und deiner grossen Aufmerksamkeit dem, was du mit deinem Kinde erleben wirst und was alles möglich ist, hingeben? Kannst du all deine Gedanken an das, was du morgen noch alles tun willst, was du vergangene Woche erlebt hast, wann du zur Post gehst, oder was du heute Abend vorhast und so weiter, loslassen und dich dem Moment mit Freude und Hingabe widmen?

Ganz egal, was wir tun,

wir können unseren Gedanken eine Pause gönnen, sie ruhen lassen und uns dem hingeben, was sich uns offenbart oder anbietet.

Lebe es mit all deinen Sinnen und du bist in deiner reinen Kraft. Dann bist du im Moment bei dir angekommen und alles ist möglich.

Liebe Freunde, wie wir unsere Leben und Momente leben und wie wir uns jeweils darin fühlen, bestimmen wir mit unseren Gedanken und Gefühlen, mit unseren Worten und unseren Handlungen, mit unserem Glauben und unserem Vertrauen sowie mit unserer Liebe.

Es liegt an uns, zu entscheiden, was wir wirklich lieben und leben möchten. Unsere Leben sind immer das, was sie jeweils sind. Sie sind daher vollkommen, weil wir sie nach den Gesetzen des Universums erschaffen.

Was du in deinem vollkommenen Leben sehen möchtest, oder was du von ihm erwarten kannst, hängt von deiner Wahl ab. Bedenke wahrlich, deine Wahl hat immer Einfluss auf das Ganze und deshalb trägst du grosse Verantwortung. Du beeinflusst in jedem Moment alles, was ist.

Du entscheidest im immerwährenden Moment.

Das ist Freiheit.

Liebe Freunde, erlauben wir uns sie weise zu nutzen.

In Liebe und Achtung mit euch

elba